Actividad pensativa

    SIN QUERER, CON LA IMAGINACIÓN PUEDES ARRUINAR TU VIDA Hola, amiga(o) pensante. Es casi imposible razonar con alguien atrapado por los celos compulsivos, pues su imaginación construye una realidad subjetiva tan absoluta que la convierte en su única verdad, impermeable a cualquier argumento. Las personas consumidas por los celos actúan contra quienes aman, dando por hecho sus propias fantasías. La furia desbordada nubla su juicio, llevándolos a cometer injusticias terribles. Lo más alarmante es que, incluso al confrontar pruebas de su error, son incapaces de reconocer que todo fue producto de su imaginación. Pero esta distorsión de la realidad no se limita a los celos. Existen diversas formas de paranoia, un estado mental marcado por la desconfianza extrema, la sospecha constante y la creencia firme de ser perseguido, acosado o engañado. Recordemos a Don Quijote, cuya imaginación transformaba molinos de viento en feroces enemigos. El problema radica en que la imagin...

    UN NUEVO IMPULSO PARA LA AUTOREALIZACIÓN Hola, amiga(o) pensante. La confianza en uno mismo es fundamental para aumentar nuestras probabilidades de éxito y alcanzar todo aquello que nos proponemos. Es curioso cómo, al observar y escuchar a alguien hablar de sus sueños y metas, podemos percibir su nivel de confianza para lograrlos. Más allá de la elocuencia de sus planes, la verdadera confianza se revela en los detalles, en esa seguridad que se irradia si prestamos atención. Sin embargo, hay un aspecto crucial que a menudo pasamos por alto: el autoengaño de sentir una confianza plena en un "sí mismo" que en realidad desconocemos. Este "sí mismo" suele ser una construcción mental vaga, basada en la sensación de ser nuestro cuerpo, en los recuerdos que nuestra mente nos presenta, y en las creencias que otros han depositado en nosotros. Este "mí mismo" que afirmamos ser es donde depositamos nuestra confianza. Algunos, con más audacia, se identifican ...

  ESTE ES TU CAMINO Hola, amiga(o) pensante. Todos quieren salvar al hombre, a la humanidad, a la vida en el planeta. Filosofías que se han convertido en religiones han dejado de ser un patrimonio cultural para el planeta y sus habitantes, transformándose en organizaciones que compiten por sumar adeptos. La cantidad de seguidores se ha convertido en el barómetro que establece hoy en día los niveles de calidad, eficiencia y verdad. En el trasfondo se esconde lo que la humanidad siempre ha experimentado a lo largo de la historia: riqueza y poder como objetivos primordiales. Tantos grupos poderosos que dicen estar unidos por el bien común, pero mientras aparentan esta unidad, la marginalidad, con sus consecuencias en la calidad psicológica, en lugar de humanizar, deshumaniza. Una nueva versión de la evolución invertida: de hombre a bestia. Si esto no es lo que se ve florecer en todos los pueblos del planeta, entonces hay mucha gente ocupada en mostrar el camino por donde pasar...

  LA MANERA ERRADA DE CONDUCIR LA MENTE CAUSA TODO ESE TRASTORNO Hola, amiga(o) pensante. Imagina esas noches interminables donde el reloj avanza, pero tu mente no se detiene. Los recuerdos te asaltan, las preocupaciones se acumulan y el cuerpo amanece como si hubiera pasado por una batalla. Este es el panorama de muchas personas en todos los estatus sociales: la búsqueda de paz interior parece un sueño inalcanzable. Es importante diferenciar entre el acto de pensar consciente, una herramienta poderosa para resolver problemas, y esa vorágine mental que nos asalta en la noche. Esa "mente errante" se compone de recuerdos repetitivos, imaginación desbordada y una incapacidad para silenciar el ruido interno. A este desorden suelen llamarlo erróneamente “pensar”. El enfoque común es luchar contra estos mal llamados pensamientos, una batalla destinada al fracaso. La débil capacidad de autocontrol hace que muchas personas recurran a remedios externos: tés, píldoras o trucos qu...

    UN LLAMADO A LA ACCIÓN CONSCIENTE Hola, amigo(a) pensante. El adagio popular "En la unión está la fuerza" resuena con una verdad fundamental. Sin embargo, la validez de esta máxima se ve empañada cuando la unión se utiliza para propósitos cuestionables. En nuestro planeta, la humanidad enfrenta una necesidad urgente: reducir drásticamente los niveles de violencia, agresión y conflictos armados, y en su lugar, cultivar una paz duradera. Al observar a la sociedad, encontramos innumerables personas adultas y mayores que, con la perspectiva que les otorgan sus años, lamentan no haber podido vivir en una atmósfera de paz social que les permitiera dedicarse a una vida más plena y armoniosa. Ahora, muchos anhelan encontrar esa paz esquiva en el plano espiritual. Sin embargo, centrar la búsqueda de la paz únicamente en el bienestar personal o en un futuro trascendente después de la muerte puede interpretarse como una visión limitada, mezquina. Debemos considerar el legado q...

    CADA QUIEN DEBE OCUPARSE DE SU SALUD MENTAL, DILE ADIOS AL ESTRÉS   Hola, amiga(o) pensante. La autogestión psicológica es la solución que la humanidad necesita con urgencia. Los servicios psicológicos no logran atender a todos los que buscan ayuda. Ahora, imaginemos la gran cantidad de personas que requieren atención, pero no pueden o no quieren hacer nada para mejorar sus condiciones psicológicas. Muchas se adaptan a vivir soportando sus males y trastornos.   Esta adaptación significa vivir con una baja calidad de vida psicológica y resignarse a soportarlo porque creen que no tienen otra opción. Toda una vida puede transcurrir sin que una persona experimente niveles de armonía, entusiasmo y satisfacción que le hagan sentir que la vida valió la pena. Sin este equilibrio, el deseo malsano de querer morir puede parecer la única salida para escapar de una vida pesada y desgraciada.   Todo aquello que una persona puede disfrutar, ya sea al compartir con o...

¿POR QUÉ LOS TRATAMIENTOS FÍSICOS NO LES FUNCIONAN A TODOS IGUAL? Hola, amiga(o) pensante. Antes que cualquier otro aspecto de nuestra vida, la salud física y mental debe ocupar el primer lugar en nuestras prioridades. Aunque sabemos esto, es importante destacar que, según estudios científicos, alrededor del 75% de las enfermedades físicas tienen su origen en factores psicológicos. Estas condiciones no solo debilitan las defensas del cuerpo, sino que también lo predisponen a infecciones y enfermedades.  Ignorar la influencia psicológica al tratar una enfermedad física puede reducir la efectividad de cualquier tratamiento médico, alternativo o natural. Esto puede llevar a que una persona concluya, erróneamente, que el remedio "no funciona" para sus males.   La interrogante: ¿Por qué a mí ese remedio no me funciona y a otros sí?   Responder a esta pregunta implica considerar las condiciones psicológicas únicas de cada individuo. Dos personas deprimidas o estresadas ...

  EL ESTUDIO: UNA TAREA QUE EXIGE CONTROL DEL ACTO DE PENSAR. Hola, amiga(o) pensante. El progreso y el mejoramiento personal no pueden darse sin un cambio hacia un nuevo estado de ser, uno que reconocemos aún no poseer. Para que el pensante pueda asumir o convertirse en este nuevo estado, debe primero considerarlo, pensarlo y, finalmente, decidirlo. Así se crea la disposición necesaria, algo que surge desde su interior. Una vez formulada esta intención, estará listo para actuar. A menudo, este primer paso parece sencillo; muchos creen que basta con decidirlo para asumir un nuevo rol. Pero no es así. Por ejemplo, quien decide ser doctor, pero no está dispuesto a enfrentar el esfuerzo y sacrificio que demanda prepararse y estudiar, pronto descubrirá su verdadero nivel de disposición. Durante el proceso, las dificultades y obstáculos pondrán a prueba la decisión inicial de "ser". Muy pocos logran resistir y mantenerse firmes en sus metas o sueños. Sin embargo, la mayorí...

  PROSA La verdadera libertad yace en la capacidad de ser, hacer y poseer, pero también en el desapego a estas mismas acciones y objetos. ¿Qué es aquello que llamamos “nuestro”? ¿Acaso el ser reside en lo que tenemos, o en nuestra esencia, que es ajena a toda posesión material o logro temporal? Para medir esta libertad, basta con preguntarnos: ¿cuánto poder le damos al miedo de perder? ¿Cuánto de lo que somos depende de aquello que poseemos o hacemos? Las pérdidas no son más que sombras pasajeras; no definen, ni limitan nuestra capacidad intrínseca. La persona que ha encontrado su esencia sabe que todo lo que desaparece puede ser recreado, porque lo importante no se encuentra en el objeto perdido, sino en el ser que es capaz de reconstruir. Es como el escritor que no necesita escribir para saber que es escritor. Su certeza no proviene de la acción, sino de la comprensión profunda de su habilidad innata. Esa confianza es la que disuelve las cadenas del apego. Ese es el estad...

LAS MENTES QUE OPERAN CON VERDADES ABSOLUTAS SEGUIRÁN MANTENIENDO EL PLANETA CONVULSIONADO Hola, amiga(o) pensante. Hablar con la verdad es algo complicado, ya que existen verdades subjetivas fundamentadas en el intelecto que cada quien se ha creado. Esto proporciona los puntos de vista que debe asumir, la base de sus creencias, consideraciones, opiniones y el carácter de cuán lógica y razonable es la verdad que otro le está comunicando. Por otra parte, están los hechos, sucesos o acontecimientos que involucran a varias personas. La verdad que reconoce la sociedad deja de ser subjetiva e individual para someterse a un consenso y ser aprobada como la verdad. Ver o describir los hechos tal como fueron o tal como son es una aproximación a la verdad. Es muy difícil despojarla por completo de la parte subjetiva. De hecho, este universo no permite a un ser humano percibir las cosas tal como son. El cerebro construye percepciones completas para uno con un pequeño porcentaje de datos que...

NO SE PUEDE EVADIR EL PAGO, TE LA DESCUENTAN DE LA DOTE QUE TE ASIGNARON. Hola, amiga(o) pensante. Vivir el tiempo que se viva se paga con vida, no se paga con tiempo. El tiempo es la medida de la cuota que se está pagando por vivir. Las personas sacan la cuenta de sus gastos diarios, semanales o mensuales; quieren saber qué hacen con su dinero para llevar una buena administración, de modo de sacarle el mejor provecho a sus recursos. Pero el principal recurso, que es la vida, llega a vivirse hasta sin ningún propósito que valga la pena. Se ve normal consumir vida malhumorado, deprimido, aburrido y fastidiado por permanecer en las mismas rutinas. Sucede en muchas personas que quieren sacar fuerzas para reanimarse a vivir con más entusiasmo, pero se equivocan al no estar conscientes de la importancia de su único recurso: la vida. Quieren contar con recursos materiales para solucionar el apagamiento y las ganas de vivir que poco a poco van perdiendo. A estas personas que no son ...

  LOS VERDADEROS INHUMANOS TE QUIEREN ENGAÑAR Hola, amiga(o) pensante. El ser humano no puede mantener su humanidad si cae en “modo de supervivencia”. Se supone que dejó atrás, hace cientos de miles de años, esa etapa donde la supervivencia era su ocupación diaria. La capacidad cognitiva comenzó a desarrollarse y dio un salto exponencial, permitiéndole dejar atrás a otras especies. La civilización alcanzó niveles sorprendentes y hoy disfrutamos de maravillosas experiencias. Sin embargo, gran parte de la población mundial se ha alienado, viéndose obligada a vivir en modo de supervivencia. Esto significa que recurren a métodos instintivos que su memoria genética aún retiene. En otras palabras, el instinto animal de la especie se refuerza con un intelecto que produce, en medio de sufrimiento y carencias, una personalidad mitad animal, mitad humana. Los mismo que tienen que ver con la marginalidad, miseria, pobreza o carencias básicas que padecen gran parte de la población, son...

LA EXPLORACIÓN CUÁNTICA, UNA AVENTURA PELIGROSA DE LA QUE NADIE HABLA. Hola, amiga(o) pensante. No todo es poemas y autoayuda, están ocurriendo cosas importantes. De eso vamos a hablar. Todo está hecho de átomo, por lo tanto, no tomar en cuenta lo que ocurre dentro del átomo es una evidente torpeza. Sobre todo, ahora que se muestran evidencias objetivas de lo que ocurre en su interior. Por unos cuantos pantalleros que para lucir como sabios usan términos cuánticos en todo lo que publican, muchas personas desdeñan prestar atención a esa nueva ventana al conocimiento más profundo de la naturaleza física. Esta posición de rechazo está retrasando los cambios en términos de procesamientos de datos que debe sufrir la mente individual para actualizarse a la nueva era que está en curso. No se debe dejar en manos de unos pocos el monopolio del conocimiento que está en desarrollo. Ni atenerse a la lentitud conque el sistema educativo conduce a las nuevas generaciones para que empiecen ...

    LA EXTRAÑA SENSACIÓN DE QUE ALGO ESTÁ FALTANDO   Hola, amiga(o) pensante. Hay quienes siempre sienten que les falta algo para tener una vida completa. Ese algo que les falta les impide ser completamente felices. Pero, curiosamente, siempre les está faltando algo. No importa lo que logren, siempre sienten que su vida no está completa, por lo tanto, no pueden estar satisfechos con su felicidad.   Hay quienes desean que hasta sus seres queridos fallecidos revivan para llenar los vacíos existenciales, pero como eso es imposible, están condenados a no poder ser felices. Una vida conducida de esta manera es como conducir por una trocha porque no se merece ir por la carretera asfaltada. La insatisfacción no se calma con nada. Se lleva una vida forzada, a media máquina, retrasando el progreso y manteniendo el malestar de no poder disfrutar plenamente sentimientos y emociones de alta calidad.   El hecho de no prestar atención a la vida les impide darse cuenta d...

    RARA VEZ EL EXORCISMO ES NECESARIO   Hola, amiga(o) pensante. La mente es una maquinaria maravillosa. Lo que puede hacer un pensante con ella sigue siendo algo sorprendente.   Usted puede comprobar en este momento; si quisiera, puede encender el reproductor mental y oír su canción de moda favorita. Incluso puede usarlo tipo karaoke para cantar con su propia voz en la pista musical que instalará su mente.   Este mecanismo de reproducción funciona hasta en automático. Puede usted estar haciendo sus tareas mientras oye la canción de su preferencia. Ahora, si no lo sabía, este mismo mecanismo de reproducción puede usarse para mantener conversaciones consigo mismo, o como si estuviera hablando con otra persona.   Hasta aquí, la mente recibe elogios; todo está bien mientras se tiene control de la mente, de sus mecanismos para recordar y para imaginar. Pero en la medida que se va perdiendo el control debido a la forma equivocada de conducir la ...

  **EL TEMOR GENERA INSEGURIDAD Y ESTE IMPIDE QUE RECUPERES EL CONTROL DE TU MENTE**   Hola, amiga(o) pensante. No le damos órdenes al cuerpo ni le suplicamos para que haga lo que deseamos; simplemente lo conducimos y lo usamos. Lo mismo ocurre con la mente. Sin embargo, muchas personas sienten cierto temor, miedo e incluso terror cuando se trata de lidiar con su mente para resolver problemas psicológicos.   En los años 60, fui testigo de afirmaciones que aconsejaban no meterse con la mente porque era muy peligroso. Se sembraba el miedo, y creo que muchos de esa generación siguen teniendo miedo a su mente. Lo llaman respeto, pero es lo mismo. ¿Cuál era el propósito? Sospecho que hubo mala intención. Pero ese temor sigue siendo inducido de muchas maneras en la actualidad.   A lo largo de la historia de la humanidad, las personas han estado usando su mente sin tener en cuenta los avances científicos actuales en el campo de la neurología. Aun así, surgieron ...

    PREFIERO EL ANTICUADO AMOR PLATÓNICO   Si para conocer a una persona bastara con ver su cuerpo, las relaciones serían transparentes. Pero saber quién es, cómo es, en cuáles valores y principios sostiene su personalidad, aunque se los exprese por escrito, debe ser comprobado.   Hoy sucede lo increíble, lo inimaginable. Unas imágenes filtradas o bajadas de Google para darse a conocer consolidan amores con todos los dramas, como si fueran parejas en la vida real.  Es sorprendente ver a las personas con plena consciencia de que están estableciendo una relación virtual en la que ambos se están mintiendo, y eso satisface su existencia. El significado de la vida para ellos está resuelto. No necesitan usar la imaginación para crear la comunicación del otro personaje, y sus diálogos suenan naturales. Por lo tanto, gozan toda la escala emocional y sentimental en todas las tonalidades.  Ya el nuevo ser humano no necesita que le laven el cerebro, él se lo l...