Actividad pensativa

  LO QUE HAGAS HOY POR TI, MAÑANA TE LO ESTARÁS AGRADECIENDO Hola, amiga(o) pensante: Con el paso de los años —incluso antes de alcanzar la adultez— muchas personas, sin darse cuenta, invierten el orden natural de la actividad pensativa. La mente, diseñada para ejecutar, comienza a tomar el mando y se desborda, interfiriendo en múltiples aspectos de la vida cotidiana. Si observas con atención, notarás que la mente opera en piloto automático. Esta autonomía no es un error: responde a una necesidad profunda de la consciencia pensante —esa que somos en esencia— de mantenerse libre para crear, imaginar, contemplar y atender lo verdaderamente significativo. Mientras el pensante reflexiona, la mente ejecuta tareas aprendidas, repite patrones, reproduce hábitos. Pero sucede que esta consciencia, curiosa por naturaleza, se dispersa con facilidad. Se deja seducir por el chisme, por lo banal, por lo que no nutre. Así, pierde el foco y cede el timón a una mente que, sin guía, se convi...

JUSTICIA DESCEREBRADA Hola, amiga(o) pensante: La libertad social debe ser nombrada con su apellido, para distinguirla de la libertad interior. Ambas libertades, aunque nacen de naturalezas distintas, exigen como requisito indispensable la paz. La libertad social es el vacío existencial que se crea cuando se elabora una constitución para un país, o se establecen acuerdos y tratados internacionales. Ese espacio —producto de las paredes, el piso y el techo acordados, reforzados con reglamentos, leyes y normas— es la tan añorada libertad que, paradójicamente, atormenta a los ciudadanos. Toda violación de quienes no respetan esa estructura limitante acordada altera la paz, y el desorden se hace presente. La dama de la justicia tiene la responsabilidad de restablecer el orden. Su balanza y su espada deben permanecer inmaculadas, incorruptibles. Los hechos, tanto nacionales como internacionales, evidencian que la simbólica dama de la justicia, con sus ojos vendados, también los tie...

SOMOS EL DESPERTAR QUE BUSCAMOS Hola, amiga(o) pensante. En estos tiempos de acelerada transición física, mental y espiritual, se multiplican los llamados al despertar de consciencia. El ser humano intuye —o incluso afirma con certeza— que su esencia no es física, al menos no en los términos en que percibimos el cuerpo y el mundo material que nos rodea. Pero cuando se desea “despertar la consciencia”, suele imaginarse que hay una consciencia en alguna parte, como si fuese algo que tenemos, pero no somos. Esa visión es errada. Implica despertar algo externo a nosotros, cuando en realidad se trata de despertar lo que somos. La confusión nace del uso múltiple de la palabra “consciencia”: “Hacer consciencia”, “tener remordimientos de consciencia”, “recobrar la consciencia”, “despertar la consciencia” … Cada expresión apunta a contextos distintos, y sin distinguirlos, se pierde claridad. Entonces, ¿cuál consciencia se quiere despertar? ¿A cuál se le quiere elevar el estado? ¿N...

  EL DESAFIO DE LA CONSCIENCIA     Introducción. Hay momentos en que la vida nos susurra desde dentro, como si algo olvidado intentara recordarse a sí mismo. No es el cuerpo quien escucha, ni la mente distraída por el ruido del mundo, sino ese núcleo silencioso que aún espera despertar. Entre el impulso de vivir y el temor de no haber vivido con consciencia, se abre un espacio sutil: el desafío de pensarse, de reconocerse, de no lamentar haber dormido demasiado tiempo. Este texto no ofrece respuestas definitivas, pero sí una invitación: atender el acto de pensar como quien afina el instrumento que dará forma a su propia melodía existencial. Hola, amiga(o) pensante: En el campo de la espiritualidad se aborda la verdadera naturaleza o esencia del ser humano. Aquello que en esencia somos parece estar en un estado de inconsciencia: no puede reconocerse a sí mismo y se confunde, identificándose con el cuerpo y con cualquier representación que adopte, determinada por sus ...

GUERRA COGNITIVA Y RESILIENCIA MENTAL Hola, amiga(o) pensante: A la sociedad en general —y especialmente a los padres— les preocupa la capacidad cognitiva de sus hijos. Se ha comprobado que el conocimiento puede ser inducido a restringirse mediante procesos subliminales ocultos en comunicaciones que aparentan ser informativas, educativas o de orientación, quedando así estrechamente limitado. A este proceso encubierto —pero visible para quienes saben ver y oír— se le ha llamado “guerra cognitiva”. Nada nuevo para la humanidad: el dominio se ha logrado históricamente manteniendo a la población sin criterio propio, sin capacidad reflexiva, e incluso sin derecho a cuestionar. Las nuevas generaciones, expuestas de forma permanente al influjo de las redes, apenas tienen tiempo para revertir el flujo de información que reciben. Lo que hacen, más bien, es absorber y fijar en sus mentes aquello que les suena bien o les simpatiza. No practican la introspección consigo mismos, y su ment...

  ANTES DE BUSCAR LO ESPIRITUAL, LIBERATE Hola, amiga(o) pensante: Desde la esencia del ser humano se activa un impulso irresistible por explorar la espiritualidad. Las clásicas interrogantes —¿Quién soy?, ¿de dónde vengo?, ¿a dónde voy? — laten pidiendo respuestas. En el campo espiritual no solo se involucra la raza humana; también se extiende a razas extraterrestres en esa misma búsqueda. Existen innumerables fuentes con propuestas diversas que conducen a posibles hallazgos. Muchas de ellas son admirables y merecen gran respeto. Sin embargo, muy pocas preparan a las personas para superar un paso previo fundamental: la autosuficiencia psicológica. Una persona que, involuntariamente, se convierte en efecto de sus pensamientos; cuya mente la impulsa a comportamientos que no puede evitar, o que es presa de sus emociones, no está en condiciones de afrontar el campo de la espiritualidad. Aun así, muchos ingresan sin preparación, contaminando y pervirtiendo el conocimiento y las...

"El que huye del mundo exterior, suele estar siendo devorado por su mundo interior." Hola, amiga(o) pensante. Vivimos en una época donde el ruido externo parece justificar todos los temblores internos. Pero cuando el pensante dice “no puedo controlarme”, no está fallando ante el mundo: está siendo vencido por su propia mente. El descontrol emocional no es debilidad, es señal de que el sistema defensivo interior está colapsando. Y en vez de mirar hacia adentro, muchos buscan cambiar el entorno, mover objetos, alejar personas, como si el mundo exterior fuera el culpable de su tormenta. Pero el verdadero conflicto no está afuera. Está en la relación entre el pensante, sus pensamientos y sus emociones. El mundo interior se ha vuelto un tirano, y el mundo exterior, apenas un espejo distorsionado. Quien se obsesiona con detectar personas “tóxicas” para huir de ellas, termina encerrado en sí mismo. Y quien espera que todo cambie para poder ser feliz, ha cedido su soberanía ...

En tiempos de presión constante, pensar no basta. Hay que sostener el pensamiento cuando todo conspira para quebrarlo. Hola, amiga(o) pensante: Perder la calma, la serenidad o la tranquilidad es evidencia clara de un descontrol en el acto de pensar. En otras palabras: pérdida de la cordura. Cuando se pierde el control, se anula el razonamiento. Las respuestas ante la presión suelen ser impulsivas, poco reflexivas y, por tanto, ineficaces. Algunos lloran, ceden, entran en pánico o huyen. Otros reaccionan con agresividad contra quien “los hizo perder el control”. Pero en ambos casos, la reflexión ha sido desplazada por el impulso. Es bien sabido que si logras hacer perder la serenidad a tu opositor, aumentas tus posibilidades de vencerlo. Esta táctica —instintiva desde la infancia— se perfecciona con los años. Muchos se vuelven expertos en ser mordaces, inquisidores, hábiles para “sacar de sus casillas” a quien desean controlar o manipular. Obsérvalo en las relaciones de pareja...

"Quien no gobierna su mundo interior, será gobernado por el miedo al mundo exterior." Hola, amiga(o) pensante: Las condiciones psicológicas adversas no solo afectan el ánimo, sino que revelan una fractura profunda entre el pensante y su mente. En medio de un ataque de pánico o nervios, la expresión más común es: “no puedo controlarme”. Aunque no se diga explícitamente, el fracaso en el intento de mantener el control es evidente. Quienes rodean al afectado, sin saber cómo ayudar, suelen ofrecer frases que agravan el problema: “tranquilízate”, “haz un esfuerzo por calmarte”. Pero si el pensante ya ha dicho “no puedo”, esas palabras no solo son inútiles, sino que aumentan su terror. Se siente incomprendido, solo, atrapado en una mente que lo domina. El descontrol no es una elección. Es el resultado de haber descendido a un nivel donde las reacciones emocionales superan la voluntad. Aunque el quiebre sea temporal, ya indica que las piernas de la voluntad flaquean. Y eso e...

  LO MARAVILLOSO QUE ES “NO-SER” Hola, amiga(o) pensante. Aunque Shakespeare nos legó el dilema entre ser o no ser, la humanidad aún confunde la expresión literaria con la condición real que atraviesa todo ser humano. Encontrarse con esa disyuntiva es inevitable. La decisión que se tome marca el rumbo. El pensante consciente la enfrenta a diario. Pero… ¿dónde reside lo maravilloso de ser “no-ser”? “No-ser” es no ser el que yace en la urna, el atropellado, el paciente psiquiátrico, el habitante de un pueblo bombardeado. Es no ser cada uno de esos que, en este instante, atraviesan una tragedia. Y eso, paradójicamente, es maravilloso. Con alivio se contempla el “no-ser”, y con gusto se siente el ser que uno es en ese momento. Pero cuidado: el alivio se desvanece cuando no hay otro que sufra más. La atención regresa a nuestra vida, a esa realidad ineludible que no siempre es grata. En nuestro mundo interior también hay disyuntivas: Lo que soy, pero no quiero ser, lo que...

  SASTRES DE LA VIDA POEMA Entre ser y no ser, la tentación seduce a la verdad. Reyes de cuerpos desnudos visten trajes que imaginan y pueblan el mundo. Los pensamientos que te hacen ser te desean, te quieren poseer. No les ofrezcas esperanza: podrías perderte en su red. Quien se busca a sí mismo y pregunta quién es, confunde el reflejo en el espejo con su verdadera piel. Adornado de sueños y metas, insignias, medallas, luce su gala el que no se ve, pero quiere hacerse ver. De consuelo en consuelo, creyendo ser lo que no es, le da sentido a la vida en un carnaval de máscaras donde todos creen ser. Lo inamovible se agita, lo inmensurable se pesa, el infinito se oculta. La muerte: ese es su nombre. Valiente es quien se disuelve, quien se queda sin rostro, quien se limpia de símbolos. Ni su madre lo reconoce, pero siente que es él. Hasta el no-ser sirve de aliento, de engaño, nombre de lo negado, recurso de mala suerte para poder ser nombr...

EL QUE NO SE NOMBRA POEMA No soy lo que pienso, porque el pensamiento me sigue como sombra. No soy lo que creo, porque la fe se disuelve en cada duda. No soy lo que concibo, porque la forma me encierra. Soy el que se escapa cuando intento atraparme. El que se borra cuando quiero definirme. El que tiembla cuando el lenguaje lo roza. Soy el intervalo, el pliegue, la pausa entre dos certezas. Soy el que pregunta sin esperar respuesta. El que ama sin saber por qué. El que vive sin saber quién es. Autor: Emilio R. Fernández Ramos  

  La Procrastinación, Enemiga de la Voluntad Hola, amiga(o) pensante: La voluntad en el ser humano es como la caja de cambios en un vehículo. Cuando se requiere fuerza adicional, ella entra en acción para generar el empuje necesario y evitar el desfallecimiento. Planes, proyectos, emprendimientos e incluso simples propósitos demandan energía extra —no solo para arrancar, sino también para afrontar pendientes y obstáculos. Es en esas subidas donde la voluntad deja de ser concepto y se vuelve fuerza práctica. ¿Has puesto a prueba tu voluntad? Quien busca bienestar —propio y familiar— debería conocer cuánta voluntad posee. La vida, como las carreteras empinadas, ofrece oportunidades para medir esa capacidad de generar energía extra. Quienes manejan vehículos sincrónicos saben cuándo cambiar de velocidad para evitar forzar el motor y provocar un daño. Lo mismo ocurre en nuestra vida cotidiana. Conocerse se vuelve fundamental: sobreesfuerzos mal gestionados pueden conducir a...

  NO TE QUEDES SIN INICIATIVA Hola, amiga(o) pensante: Detrás de la iniciativa están las ideas, la voluntad y el coraje para enfrentar retos. En el mundo social, la falta de iniciativa se paga caro. Pero en el mundo interior —donde uno se enfrenta a sus sistemas de creencias, a sus sabias conclusiones y a una asesoría de egos que impiden ver más allá de sus límites— la iniciativa es lo que nos impide girar en círculos. La impresión de volverse más inteligente, más sabio o importante no es más que el fortalecimiento del egocentrismo con sus peculiares cualidades: arrogancia, vanidad, engreimiento, soberbia, altanería, jactancia… y sus toques de desprecio hacia los demás. El reto primario de quien piensa es conducir su mente, pensamientos y emociones, manteniéndose libre de ser efecto involuntario de una mala gestión. Una vez convertido —transformado por sus propias ideas o consideraciones—, el pensante ya no razona libremente: es la mente quien dirige sus acciones, y la inic...