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EL ARTE DE PREGUNTAR SIN HERIR

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  ¿CÓMO ESTÁS? vs. ¿CÓMO TE SIENTES?: CLAVES PARA UNA CONIVENCIA CONSCIENTE Y UN CUIDADO REAL Hola, amiga(o) pensante. En el arte de vivir —como en toda obra consagrada— los detalles definen la calidad. El trato con nosotros mismos y con los demás no escapa a esa alquimia sutil. Ser cortés, amable, dar acuse de recibo a la presencia del otro, son gestos que elevan la convivencia. Pero hay un saludo que merece lupa: ¿Cómo estás? y ¿Cómo te sientes? ¿Cómo estás? Es la fórmula social, el protocolo amable que permite responder sin abrir el alma. “Bien”, “más o menos”, “aquí vamos” … Cada región tiene sus códigos. Ambos interlocutores saben que no se busca profundidad, sino armonía superficial. ¿Cómo te sientes? Aquí cambia el terreno. Esta pregunta activa el espejo interior. Si no hay confianza o intención real de acompañar, puede ser contraproducente. La persona que intenta distraerse de su malestar puede verse obligada a recordarlo. Y ese recuerdo —aunque no se verbalice— p...

LAMENTACIONES QUE ENCIENDEN LAS ALARMAS

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Aprovecha el autoconocimiento antes de que sea tarde Hola, amiga(o) pensante: Hay muchas razones por las que una persona puede caer en el lamento. Pero cuando ese lamento lleva el sello del arrepentimiento, es momento de encender las alarmas. Porque allí, en ese “debí o no debí”, “pude o no pude”, se revela una conciencia que ya sabe —o intuye— que algo no fue hecho como debía. Y es que, seamos honestos: muchas veces sabemos que una decisión no tiene buen pronóstico. Sin embargo, la tomamos. Y cuando el resultado no es el esperado, aparece la frase lapidaria: “yo lo sabía” . Esa expresión no es solo un juicio tardío, es una señal de que la brújula interna estaba activa… pero fue ignorada. Cuando estos lamentos se repiten con frecuencia, hay que detenerse. Porque la mente, los pensamientos y las emociones no pueden seguir conduciendo el destino sin dirección. El descontrol emocional no solo nubla la objetividad, también bloquea la intuición: esa capacidad sutil, profunda, que n...