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Mostrando las entradas de octubre, 2023

COMO REDUCIR EL ESTRÉS

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    LOS PROBLEMAS; LAS CARGAS QUE AGOBIAN AL PENSANTE Hola amiga(o) pensante. Muchas personas con los problemas se comportan como si tuvieran la paranoia de que todo el mundo los quiere matar. Por todas partes, en cualquier circunstancia o cualquier hecho los ven como problemas. Están tan obsesionados que al pensar en soluciones, hasta estas se les convierten en problemas. La carga mental que acumulan los mantiene aplastados. Sometidos a una presión en aumento, que poco a poco disminuye la resistencia y se quiebra psicológicamente. Teniendo que recurrir a tratamientos farmacológicos. Reconocer que el estrés está aumentando, o las condiciones internas están empeorando, es el requisito exigido para encender las alarmas. Okey, ya me di cuenta; ¿y ahora qué hago? Lo que vas a hacer, es dejar de hacer lo que estás haciendo con los problemas, o mejorar tu manera de identificar los problemas. A ver; ¿sabes lo que es un problema? Si no sabes reconocer un problema, a todo lo que t

EL AMOR DE UN LOCO

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    PROSAS AMOROSAS Me cerraste las puertas en la cara, no me reconociste. Por eso recurro a pasar ésta sucia carta por debajo de la puerta, esperando la leas antes de romperla. Lo que viviste por mi causa es irreparable. Si lees todo el contenido, quizás dejes de sangrar y cicatrices las heridas que claman por una explicación de mi alocado comportamiento. Un día desaparecí de tu vida, pero también, desaparecí de la mía, mi mente se hizo cargo y no supe más de mí.. La causa de la muerte de mi derecho a sentir amor, a amar y ser amado, decidió que yo no estaba apto para tan noble sentimiento. La locura de la mente se apoderó de mi alma, Y galopa con ella por retorcidos vericuetos, por fantasmagóricos reductos, por oscuras callejuelas. No puedo ver en las tinieblas, y mis piernas incontroladas me llevan sin rumbo por las orillas de carreteras  desconocidas para mí. Pero siempre llevando en mi puño este mal oliente papel por si algún día me tropezaba co

LAS GANAS DE MORIRSE Y EL SUICIDIO

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  OBSERVA ESTO ANTES DE TOMAR DECISIONES O DEJARTE LLEVAR IMPULSIVAMENTE Hola amiga(o) pensante. “No sé qué hacer con mi vida”. Aquel que llega a este dilema, le falta bajar un escalón más para desear morirse o quitarse la vida. Si es la primera vez o son pensamientos recurrentes que aparecen cuando las cosas no marchan según tu deseo, debes aclarar a que vida te refieres. Y debes aclararlo porque en eso que estás llamando tu vida, estás involucrando a una INOCENTE VIDA que no tiene nada que ver con los problemas y dificultades que estás pasando con tu relación con la familia o la sociedad. La vida fisiológica; ese cuerpo con el que naciste, es inocente de todos los peos por la que has pasado y sigues pasando con tu vida psicológica, tu personalidad o manera de ser para encarar a la sociedad con la cual estás involucrada(o) y obligada(o) a relacionarte con ella. A tu vida psicológica puedes dejarla morir, puedes buscar las maneras de destruirla, cambiarla, borrarla, si no te

CUANDO EL PENSANTE TIENE QUE HACER JUSTICIA CON ÉL MISMO

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    LA CARCEL INFERNAL QUE LO ESPERA ESTÁ DENTRO DE ÉL Hola amiga(o) pensante. Cuando te debes algo a ti mismo, “de que te la pagas te la pagas”; “de que te la cobras te la cobras”.  No te puedes escapar de ti. Pero antes de decir de que se trata este tema; debemos aclarar el significado de consciencia, ya que tiene variados usos, y el contexto no ayuda a ver el significado que aplica en este caso. De hecho todo aquel que no entiende el significado de una palabra, por flojera de buscar un diccionario, usa el contexto para tratar de interpretar que se quiere decir, y por lo general solo produce una vaga idea que no tiene apoyo fundamental de la comprensión conceptual de dicho término y la mente no puede usarla como dato estable. La consciencia de la que vamos a hablar es una que para la gente que no comprende, habita dentro del cráneo. Y cuya función es estar pendiente de las transgresiones o violaciones de los códigos morales o éticos, y cuando esto ocurre, la persona no puede ni

ANIQUILACIÓN PREMEDITADA DE CONSCIENCIAS

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    LA FUERZA DEL TSUNAMI DE LOCURA QUE RECORRE EL MUNDO Hola amiga(o) pensante. Hoy quiero molestarte, me voy a meter con tus creencias. Si te molestas, entonces lo que crees nunca los has experimentado, es una bandera ajena que recogiste, asumiste, acordaste, o te adoctrinaron y nunca la contemplaste lo suficiente para hacer tu propia experiencia de ello. (Creer verbo intransitivo 1.   1.  Considerar una cosa como verdadera o segura o pensar que existe, sin tener pruebas de su certeza o un conocimiento directo de la misma.) Por ejemplo; tu vida, este tiempo de vida que has estado viviendo; no es una creencia. La viviste con cada célula de tu cuerpo. Te podrán cortar la cabeza para que niegues lo que has experimentado en el día de hoy, o a lo largo de tu vida, y ni una de las neuronas del cerebro te traicionará negando lo que para ti es verdad. Sin embargo, las creencias no aguantan una mirada de inspección. Esa es la razón por la cual los vendedores de creencias no acep

UN TSUNAMI DE LOCURA RECORRE EL MUNDO

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    PROSAS Los niños duermen, las familias descansan; en silencio me levanto en la madrugada para procesar la tristeza que me embarga por las últimas  manifestaciones de crueldad en el mundo y los desafueros de gobernantes incompetentes que no descansan en su diabólica misión de llevar miseria y sufrimiento a los pueblos. En las familias como en la sociedad, los adultos y los más fuertes deben colocarse a la vanguardia para recibir y amortiguar los impactos del ensañamiento de almas con pensamientos pervertidos que usan banderas ideológicas y religiosas para justificar sus crímenes y venganzas. Todo aquel que cometa una acción destructiva, dañina o criminal contra otro ser humano alegando defender o cumplir con la voluntad de Dios, es un ser que padece de demencia. La discriminación e intolerancia agresiva no puede ampararse en una verdad tan absoluta, como debe ser la idea de Dios. Repudio los actos criminales en general, pero se me parte el alma cuando son niños indefensos que caen

EL SEDENTARISMO Y SUS EFECTOS EN LA SALUD

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    PARA UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE, EVITAR LA DEMENCIA SENIL Y PERDIDA DE LA CAPACIDAD COGNITIVA…ENTRA EN ACCIÓN YA Hola mi querida amiga(o). Los jóvenes y los que no lo son, no pueden escaparse de los efectos del paso del tiempo en su cuerpo. Vean fotos de cómo se veían, y de cómo se ven y se sienten ahora. A muchas personas para que presten atención a algo, hay que acuñarles el tema con referencias de estudios de universidades, de laboratorios, científicos famosos, etc. etc. Lo bueno de las redes es que ahora, en un minuto puedes averiguar que se dice de ese asunto. Dejen la flojera, la salud no tiene precio, y no esperes comprobarlo cuando no la tengas.   La actividad física diaria ayuda a prevenir la mayor parte de las enfermedades asociadas al modo de vida. Inclusive, pueden revertir condiciones que ya se están manifestando. Lo menos que puede aspirar un ser humano es un envejecimiento saludable. Pero no puedes esperar que tu cuerpo se deteriore o sufra de una enferm

ERES UNA MEMORIA MUERTA

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       POEMA Recibí tu mensaje. Sabes que lo he visto. La tecnología impide que lo niegue. Pero con que gusto te haría saber que no lo he leído, pero voy a ser cortes contigo a pesar de no merecértelo. Si lo leí, y por eso te respondo para hacerte una aclaratoria. Para mí eres una memoria muerta, como las muchas que en su momento fueron para mí muy importante, y las retire a los archivos de mi mente, donde guardo los recuerdos que ya no tienen uso en mi vida. Puedo parecerte cruel y sin sentimientos; si así fuera tu parecer, recuerda lo que yo te decía sentir, de que te comportabas de esa manera. Y tú sonreías. Recibía como respuesta un gesto de desdén que me golpeaba como una mandarria en el centro del pecho y me quedaba sin respiración, y en esos momentos, me provocaba no respirar para dejarme morir de una vez. De ese tamaño fue mi dolor. Quiero hacértelo saber, ya que nunca me diste la oportunidad de describirte mi tormentoso sufrimiento. Me supongo que ahora entiendes, por qué pa

UNA BENDICIÓN DIVINA CONVERTIDA EN UNA MALDICIÓN

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    CON CALMA, QUE EL KARMA NO PESA MUCHO Hola amiga(o) pensante. El ser humano desde que nace, individual o en grupo, nunca se mueve o se ha movido en un impulso de progreso permanente en su evolución social. Hasta el día de hoy no ha sucedido. El progreso que se mide como resultado, crea la apariencia de que ha sido una carrera de éxitos consecutivos. Pero al examinar la trayectoria, no todo fue color de rosa. Caídas, paros, dificultades, hasta retrocesos que causaron retomar nuevos impulsos. Así se ve la vida de cualquier persona. Pero difieren en los efectos psicológicos. Hay quienes se comportan como coletos arrastrándose por una infortunada vida que no les dio oportunidad y los trato muy mal, o les quitó personas o cosas, cuyas pérdidas no aceptarán nunca. (Entre lágrimas y rabias) “No tenía por qué suceder”. La vida no es como un sancocho que al servirte tu plato, le puedes sacar las verduras que no te gustan. No vivas peleando con las cosas “malas” que según tú, tie

LA TRANQUILIDAD Y PAZ INTERIOR NO TIENE PRECIO

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    UN PENSANTE QUE SE SOBREVALORA SI NO LAS GANA TODAS NO SE SOPORTA ASÍ MISMO Hola amiga(o) pensante. Puedo adivinar que las cosas que tienen que ver con tu vida, no todas están sucediendo como a ti te gustaría. Pero no estás solo, consulta con toda persona que puedas hacerlo, a ver si ellos son afortunados para que todo les salga bien. Entre lo que la persona piensa, sueña o anhela, y los hechos hay una gran diferencia. Siempre ha sido así y le sucede a todo el mundo. No hay motivos para hundirse en el pesimismo, la mala suerte o la fatalidad en un día de sucesos no acordes con nuestros deseos. Estas reacciones emocionales de rabias, tristezas, de explosivas frustraciones, son implosiones internas que derrumban la autoestima y la valoración que se tiene de uno mismo. La única institución bancaria que no te negaría un préstamo, o un crédito, es tu propia institución interna. Pero también se cumple que la valoración y confianza en ti mismo determina las condiciones del p

“REÍR SIN PAUSA”

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     POESÍA PARA RAPEAR SI ME PUDIERA REÍR LAS 24 HORAS DEL DÍA ME OLVIDARÍA DE LA COMIDA DE BEBER Y DE DORMIR  ME DEJARÍA DERRETIR DIFUMINAR EN EL VIENTO PARA VOLAR EN EL TIEMPO Y llegar hasta EL CONFÍN, SIN LÍMITES NI RETORICAS, ATROPELLOS o DESMANES, Y ENTRELAZAR LOS CANTARES DEL CORAZÓN DE LOS PUEBLOS, INVITAndo A LOS ABUELOS A REÍR A CARCAJADAS, PROLIFERANDO TONADAS A TODO EL QUE ESTÉ DE DUELO.  Reir ES MÁS QUE un CONSUELO, es ENEMIGO DE la TRISTEZA, LLENA EL ALMA DE BELLEZA DE EMPATÍA Y SEDUCCIÓN, VITALIZA EL CORAZÓN con mucha DELICADEZA.  CON SONREÍR SE PRENDE LA FIESTA EN EL ALMA CANTARINA, EL AMOR SIGUE LA RIMA DE ALEGRÍA CONTAGIOSA, POR DONDE VAYA SE GOZA CON EL ÁNIMO AVIVADO, SURGEN LOS ENAMORADOS DELEITANDO CON SUS PROSAS, Y NO ME PIERDO A UNA MOZA QUE VA SONRIENDO A MI LADO.  VIVA LA SANTA ALEGRÍA DIBUJADA POR LA RISA, COMIENZA CON LA SONRISA EL RENACER DE TU ENCANTO, QUE TU ROSTRO MUESTRE TANTO LA DULZURA DE TU ESENCIA, DANDO LUZ CON TU PRESENCIA POR LOS ALBORES

EL QUE QUIERA CONOCERSE A SÍ MISMO; SIGA ESTOS PASOS.

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    DESPEJANDO ENCUENTRAS LA INCÓGNITA Y SU VALOR. (Operación algebraica de igualdades) Hola amiga(o) pensante. Por pura intuición a los seres humanos se les despierta el interés de conocerse a sí mismo. Intuyen que lo que creen que son, no lo son en verdad. De lograr ese objetivo se encontraran con una fuente de sabiduría natural que yace en ellos. Esta dotación de poder es intrínseca a su “propia” naturaleza, pero, primero hay que conocerse “a sí mismo”. La incógnita. En identificar a este “mi mismo”, es donde se complica la cosa, ya que está muy bien identificado con muchas cosas las cuales ya conoce. Entonces; ese mi mismo que quiere conocer, debe de ser algo que no conoce y con la cual todavía no puede identificarse. Obvio, primero tiene que conocer para poder decir “este soy YO, el verdadero”. Conozco muy pocas personas que han resuelto su conflicto de “saber quiénes son en verdad”. Estas personas hicieron el procedimiento correcto. En lugar de empeñarse en encontrar a