Actividad pensativa

    ENVEJECER ES NATURAL, PERO NO LO HAGAS CON SUFRIMIENTO   Hola, amiga(o) pensante. Cuando la salud física anda mal, repercuten los efectos en la salud mental y viceversa. En vista que el aspecto psicológico para muchos parece ser algo muy complicado, menos tangible que el cuerpo, entonces si quiere ayudarse ocúpese del cuerpo y verá mejoras en su mente, estado de ánimo y emocional. Puede suceder que padezca de estrés, depresión, o preocupaciones que le atormentan, y su cuerpo “esté bien”. Si no hace algo, ese “bien” no durará mucho tiempo. Si ese fuera el caso, o la situación con la mente y el cuerpo están “normal”, hay que ponerse objetivos físicos. En los protocolos médicos actuales a sus pacientes no dejan de recomendarle la actividad física o ejercicios. Y ya está comprobado de mil maneras que los ejercicios físicos benefician la longevidad y se llega a avanzada edad con menos enfermedades. Todos quieren tener larga vida, pero empezar a envejecer con ...

NO TE PIERDAS LOS BENEFICIOS DE LA IMAGINACIÓN Hay dos formas de motivación. La motivación externa y la motivación interna. La Motivación externa es un recurso que se usa cuando el arranque propio no funciona y el carro hay que prenderlo empujado. Y está la motivación interna que es cuando el pensante genera la energía para encender los motores y ponerse en movimiento. De la motivación externa hay muy poco que decir; solo que se padece de una dependencia por fallas internas y lo mínimo que hay que hacer es reparar lo que haya que solucionar para generar nuestra propia energía motivadora. Para la motivación interna se usa una herramienta mental llamada imaginación. La credibilidad de lo imaginado juega un papel muy importante. Pero esta credibilidad puede estar ya envenenada. Es decir, la persona está de manera compulsiva imaginando cosas negativas, desastres, tragedias, calamidades, muerte, etc. y está aterrorizado. Ni por el carajo quiere imaginar. Ahí es donde prefiere lo...

  NO VUELVAS A FALLAR CUANDO HAGAS CAMBIOS EN TI. Hola, amiga(o) pensante. Hay muchas personas que sienten la necesidad de conocerse mejor. No se explican actitudes, maneras de ser con la cual no están a gusto. Vienen arrastrando unos cuantos “porqué soy así” y no hay respuestas que les satisfagan. Si en tu vida existen estas interrogantes, te puede ayudar a encontrar respuestas poniéndote a escribir todas las opiniones que tienes de ti, escribe todas las consideraciones, pensamientos o ideas que describan tu personalidad. Lo que piensas de ti es lo que eres o como eres. Así como piensas te vienes comportando y esas experiencias te convencen cada día más que lo que piensas de ti es correcto. Hay una impresión superficial de que ese comportamiento o manera de ser no depende de uno. “Nadie en su sano juicio va a estar pensando ser así de manera deliberada”. Y si no es un comportamiento que se desee; ¿cómo se explica que uno sea así? A pesar de tener todas estas dudas la p...

NI DIOS SOPORTA A LOS INCOHERENTES Hola, amiga(o) pensante. Ni Dios ni nadie soporta los incoherentes que por un lado piensan y afirman una cosa y por otros lados se contradicen. Cambiar la manera de pensar con respecto a algo es otra cosa, esa es una actitud plausible. Poseer la cualidad de reconocer que lo que se piensa no es tan cierto y útil como otras ideas planteadas es una virtud. Pero aquellas personas que con ellos mismos sin querer o queriendo asumen una posición totalitaria y luego por algún motivo actúan contrario a su creencia, la verdad es que están con muy poca integridad. Por ejemplo. Usted oye con que devoción muchas personas afirman que su vida la han entregado a Dios. Que sus vidas la dejan en manos de Dios. Su destino lo dejan a la voluntad de Dios. Y luego cuando sufren un accidente, les pasa una tragedia, o algo está mal con ellos, corren a pedirle a Dios que no les haga eso, que los cure, qué los proteja, que no le pase nada malo. Etc. La pregunta inqui...

  ACLARA TU MENTE Y DEJA DE SUFRIR POR LOS PROBLEMAS Hola, amiga(o) pensante. Puede ocurrir un enredo con los problemas que dificultan llevar a cabo soluciones. Primero debemos recordar que un problema es una situación para resolver. Una situación planteada que requiere respuestas, no se debe confundir con hechos o sucesos que han ocurrido o están ocurriendo. Estos hechos pueden estar causando efectos negativos, pero esos efectos tampoco son un problema hasta que el pensante se plantee el o los problemas que esto le causa. Ya de eso hemos hablado. En este caso hay un tipo de problemas que vienen a uno por lo que está ocurriendo en nuestro entorno o en la sociedad, sea familiar, laboral, país o mundial. Uno no ha buscado esas situaciones que nos obligan a plantearnos problemas. Pueda que tengamos soluciones y contemos con los recursos para llevar a cabo la solución, o pueda que sepamos que hacer para resolver, pero no contamos con recursos para el desarrollo de la solución. ...

LA ATENCIÓN VA CON LA INTENCIÓN Hola, amiga(o) pensante. Primero se apunta y después se dispara. La atención es esa mira con la que se apunta el objetivo y la intención es el carburante que genera la fuerza para lograr lo que se desea. A esto lo llaman atención con intención. La atención que permanece divagando en la mente entre recuerdos e imaginaciones tontas, produce un consumo de energía innecesario que luego hace falta para las acciones que hay que realizar para alcanzar objetivos vitales para la supervivencia y el desarrollo personal. Prestar atención dejó de ser una acción voluntaria en muchas personas. Esto se evidencia por el esfuerzo que se debe hacer para permanecer concentrados o enfocados en algo que sabe que le va a dar beneficios. Mientras se está prestando atención a cualquier cosa que en nada favorece, se está derramando la intención. Una energía que vale más que el oro, y que cuesta tanto producir para mantener la vida. Sin la energía de la intención una per...

    NO ME LLAMES IGNORANTE PORQUE ME OFENDES Hola, amiga(o) pensante. No saber es ir al manantial de sabiduría con los cantaros vacíos. Esto suena extraño. Si observan con atención se darán cuenta que la mediocridad, la pobreza de conocimiento, la lentitud que se va produciendo en las personas después que dejan de ser estudiantes, en su desarrollo personal, es producto de que ya el poco saber que tienen en sus vasijas consideran que ya se llenaron de conocimiento y lo saben todo. Sino todo casi todo. Esto les produce una sensación de humildad y ser muy compasivos con los demás. Los pobres no saben tanto como él, me compadezco de ellos. Siguen sin entender como muchas personas siguen admirando a ese sabio personaje que dijo: “he llegado a la conclusión que nada sé”. El que un hombre considerado sabio en su momento dijera eso, fue como una ironía o burla socarrona.   Son personas que viven en la pequeña habitación que construyeron en sus cabezas y la miniatura bib...

  LA NATURALEZA DE LA VIDA, SIN EL CAMBIO NO SOBREVIVE. Hola, amiga(o) pensante. El que los otros sean los que necesiten hacer cambios en su personalidad es algo que los demás ven con claridad en todos con el que se relacionen. Se tienen muy claro las razones por las que deben cambiar la manera de ser. Ya esto es un mal pandémico, pero si hay personas que reconocen que deben hacer cambios en su personalidad y no necesitan que otro se lo venga a decir. Solo que lo intentan como el que está tirándole palos a la piñata con los ojos vendados. En la profundidad de la personalidad hay pensamientos que la sostienen, y el constructor en ese momento escogió los mejores bloques para sostener los distintos aspectos de quien es. Y ahora no está a gusto y desea ser como otros que a su parecer lo hacen mejor que él, o simplemente hizo consciencia y aspira ser de otra manera. La personalidad es como la sombra, se mueve un brazo y la sombra imita los movimientos. El pensante cambia los pen...

  FALSAS ESPECTATIVAS CAUSAN DOLOR Hola, amiga(o) pensante. Las falsas expectativas golpean tan duro que ya muchos tienen la cabeza cuadrada. Ser feliz, ese deseo que se antepone a todos los deseos es como una paradoja. El pensante busca ser feliz y cuando tiene la felicidad en las manos, se le transforma en infelicidad. Te casaste o buscaste pareja para ser feliz; deseaste tener una profesión o encontrar trabajo, lo lograste, y la felicidad duró poco tiempo. Algo pasa con la felicidad que no puede mantenerse. Para observar ese fenómeno, se pueden recordar hechos cuyos resultados gustaron tanto que se experimentó física, mental y espiritualmente todo lo que se siente al ser feliz. Pero su duración es corta. Ya pasó ese momento. La felicidad se da por breves momentos especiales, producto de los resultados de algún ciclo de acción emprendido para obtener algo o alcanzar un objetivo. En vista de que los objetivos importantes por lo general llevan largo tiempo de dedicación par...

POEMA Cuando apareces por el horizonte de mi vida, empieza a oscurecer y las blondas nubes concatenadas en el cielo entran en loca furia. Se arremolinan con retorcidas incongruencias, tratando de crear figuras fantasmagóricas que horroricen mi alma. El susto hace palidecer el corazón y lo induce a un estado cataléptico. La sangre se coagula en mis sienes, impidiéndome cerrar los ojos. No puedo dejar de verte. El cerebro obliga a todas las neuronas a que se aboquen a materializar en mi consciencia tu imagen y lo tanto que significas para mí. Tu cuerpo, al caminar, serpentea el escotado vestido como un péndulo hipnotizador y me deja en un estado de trance sin voluntad. Ahí quedo, con las emociones petrificadas, esperando las descargas eléctricas de tus rayos cuando hagan impacto en mí. Eres mi tormenta preferida. No hay sitio seguro donde guarecerme. Tendré una muerte de amor, segura. Pero, para morir atormentado por tu ausencia, prefiero morir electrocutado por las descarg...