SIN SALUD NO HAY FELICIDAD

 EL CONTROL DE LA ACTIVIDAD PENSATIVA EVITA QUE ENFERMES TU CUERPO.

   Hola amiga(o) pensante. ¿Quién no quiere ser feliz? Nadie levanta la mano. Aunque hay diferencias de lo que se considera que se necesita para ser feliz, la salud no se puede descartar en ninguno de los casos.

   Muchas de las enfermedades que llegan a padecer las personas las pudo haber evitado. Y no puede decir que fue por falta de información especializada; el internet le da acceso a lo novedoso en materia de salud.

  Sin embargo, la búsqueda de la felicidad es un impulso indetenible. El bienestar o los éxitos por los que se trabaja, se ponen amargos cuando el costo que pagó el pensante fue el sacrificio de la salud.

   Ejemplos y biografías de famosos dan fe, que la felicidad sin salud, con la muerte a la vuelta de la esquina esperando que la enfermedad lo mate, no es algo que se le desee a nadie.

   El cuerpo es fuerte, pero se vuelve frágil cuando el pensante lo trata sin ninguna consideración, ignorando sus limitaciones y la influencia que tiene sobre él.

   Demostrado está que, cuando un pensante se empeña en lograr que su cuerpo soporte más allá de los límites normales de resistencia o funcionamiento, para sorpresa y admiración de muchos, el cuerpo responde.

  No es que haya que convertirse en faquir o fakir, para dormir en una cama con clavos de puntas. Todo pensante puede subir y mantener elevado el nivel de resistencia de su sistema inmunológico con su actitud o enfoque mental.

  La depresión, o el estrés producto de la crisis social; una vida familiar conflictiva, un temperamento discordante, hábitos o vicios que se saben dañan la salud física; no solo ponen en peligro la salud, son muestras de la infelicidad que se padece.

  Nadie nace para ser feliz o infeliz. La felicidad es un estado psicológico muy personal. Es una realidad muy subjetiva, aunque las señales de felicidad que irradie la persona se puedan ver a la distancia.

   Ver un niño feliz en cualquier estrato de la sociedad, muestra que no hay diferencia en las señales que emiten por lo que sucede en su interior. Y el factor común, la salud está en un rango de normalidad que no les interrumpe el disfrute.

  Muchos pierden la felicidad por cosas materiales y situaciones adversas o conflictivas en su desenvolvimiento familiar y social; y hay quienes no se apuran en resolver su situación, o esperan que algo suceda que ponga la situación a su favor. Y mientras tanto, todo el peso recae en la salud física.

  El estado psicológico de la persona es lo fundamental. La autosuficiencia o la capacidad para mantener la paz interior a pesar de estar pasando por severas dificultades, es una habilidad que se logra mediante la práctica.

  Es una habilidad que, si se le presta atención, se puede desarrollar mientras se está inmerso en las circunstancias del diario vivir.

  No importa en qué condiciones el pensante se encuentre en este momento, no puede detener la vida para dedicarse a ganar la habilidad para mantener un mundo interior apto para disfrutar los muchísimos momentos que desperdicia por sus malas condiciones psicológicas. Debe empezar ahora.

   Para que compruebes cuál es tu disponibilidad para ser feliz; observa cuantos ítems pones al responder la pregunta; ¿Qué necesito para ser feliz?

   Aunque tu respuesta sea un solo ítems; ya es un indicador de peligro.

  La felicidad es un estado; es una condición emocional, y ya hemos estudiado que el pensante los produce de dos maneras: a) por efecto de las circunstancias y b) por voluntad o iniciativa propia.

  En una sociedad donde las circunstancias adversas las tenemos 3 a 1, sobrevivir con un alto grado de felicidad se vuelve imposible para aquellos de bajo o débil control del acto de pensar.

  Esta debilidad causa que la salud permanezca en constante amenaza. Ejercita el control del acto de pensar y tendrás más oportunidad de hacer realidad los sueños de ser feliz.

  Ha sido un placer. Buen provecho con la salud. Nos vemos pensante.

   Autor: Emilio R. Fernández Ramos

   Correo: emiliofernandezr@hotmail.com