CONTROL DEL ACTO DE PENSAR

 

¿SE LOGRAN RESULTADOS POSITIVOS NO PENSANDO?

  Hola amiga(o) pensante. No se puede dejar de pensar pretendiendo de esta manera solucionar condiciones psicológicas desagradables.

  Evadir la realidad presente que se está viviendo, sintiendo o experimentando, es la manera de aumentar el descontrol de la actividad pensativa que se padece.

  Los hechos no tienen vuelta atrás, pero las consecuencias psicológicas pueden subsanarse o disminuir su impacto negativo. Y esto se puede lograr pensando, no intentando dejar de pensar.

  ¿Qué hacer cuando se está pasando por un mal momento o el hecho ya ha ocurrido?

 Aunque es necesario tener algún entendimiento para adoptar una actitud adecuada, se antepone el estado de serenidad o tranquilidad que pueda lograr el pensante para hacer lo que sabe hacer.

  Sin una mínima condición de control del acto de pensar, el pensante está imposibilitado de actuar, aunque haga todo el esfuerzo.

  Decirle a alguien que se tranquilice cuando la intranquilidad que padece es superior a su control, es aumentar su intranquilidad debido a la ratificación de su impotencia.

  Atrapado en la impotencia la persona necesita más que nunca ayuda o un guía que sepa lo que hace. A todos nos importa nuestra familia y amigos, y queremos ayudarlos, pero la falta de conocimientos convierte esa ayuda en otro agravante adicional a la mala condición que padece.

  Aquel que no se puede ayudar a sí mismo, que no puede salir de sus propios derrumbes psicológicos o sobrevivir lo mejor posible mientras pasa por un mal momento, el conocimiento, si lo tiene, es una teoría que él mismo no le tiene confianza o la certeza de que es la mejor manera de proceder en circunstancias como esa.

  Nadie mejor que el mismo pensante para saber sus antecedentes. No hace falta una exhaustiva introspección y viajes a lo más profundo del inconsciente para reconocer sus puntos débiles o las cosas que le hacen perder el control y sus comportamientos ante estas situaciones.

  Es posible que sea la primera vez que la persona se quiebra psicológicamente y se encuentra que lo que sabía que debía hacer no puede ponerlo en práctica, lo mejor que puede hacer es medir que tanta debilidad padece para cuando supere la dificultad, hacer todo lo que debe hacer para convertirse en un mejor pensador.  

  Convertirse en un pensante más fuerte, más resistente y no buscar excusas o justificaciones para evadir la responsabilidad que tiene consigo mismo.

  El autocontrol se fundamenta en el control del acto de pensar. Los pensamientos son productos de este acto, controlas el acto, te estás controlando a ti y los tipos de pensamientos que produces.

  De nada le sirve la inteligencia a un pensante cuando pierde el control. De nada le sirve lo que ha aprendido cuando no puede calmarse, cuando sus emociones lo convierten en un títere.

  Pero debido a que muchas personas necesitan vivir en carne propia ciertas condiciones para aceptar que no es tan fuerte como creía, a veces caen tan bajo que no se recuperan por el resto de su vida. Y los traumas llegan a ocupar gran parte de su personalidad.

  Aquel que quiera mejor y más autocontrol, debe ejercitarse en el control del acto de pensar. Son ejercicios, prácticas de ejecución o entrenamiento como cualquier otra actividad.

  En esta página hay bastante información para saber cómo se hace. Ha sido un placer. Buen provecho elevando tu nivel de control.

  Autor: Emilio R. Fernández Ramos