EL PELIGRO DE VOLVERSE PENSAMIENTOS
LA PERSONALIDAD ES UNA CONSTRUCCIÓN PROPIA
Hola,
amiga(o) pensante,
Cada uno de
nosotros construye su personalidad, pero los ladrillos que la conforman —los
pensamientos— deben ser creados con el uso de la mente. El problema es que no
siempre estamos en las mejores condiciones para producirlos. Un día generamos
pensamientos sólidos y valiosos, y al siguiente fabricamos algunos frágiles
como barro, vidrio o papel. Todos terminan formando parte de nuestra identidad.
Sin embargo,
nadie nos enseña un manual para perfeccionar la creación de pensamientos. El
proceso es instintivo, azaroso, y llegamos al final de nuestras vidas sin
conocer un método reconocido como el más efectivo para pensar de manera
estructurada.
La mente,
además, actúa de manera automática, entrenándose para supervisar acciones sin
nuestra atención consciente. Esto es útil, pero si no intervenimos en su
funcionamiento, terminará gobernando la totalidad de nuestra actividad mental.
Los
pensamientos pueden automatizarse tanto que, cuando intentamos cambiar una
actitud o mejorar un comportamiento, nos encontramos con una fuerte resistencia
mental.
Nos gusta
vivir con las manos libres, sin preocupaciones que nos limiten. Y lo mismo
hacemos con la mente: tan pronto aprendemos algo, delegamos su gestión
automática para seguir con otros pensamientos. Pero sin darnos cuenta, hemos
cedido tanto poder a la mente que, cuando los efectos negativos de nuestras
propias ideas nos consumen, descubrimos que ya no somos los mismos. Recuperar
el dominio que una vez tuvimos sobre ella se vuelve un desafío.
Para cambiar
una actitud, una conducta o una forma de ser, primero hay que transformar los
pensamientos que la sustentan. Sin embargo, cualquier intento será inútil si no
aprendemos a dirigir la mente o corregir los malos hábitos que, sin querer,
hemos perpetuado.
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