Actividad pensativa

Aprovecha el autoconocimiento antes de que sea tarde Hola, amiga(o) pensante: Hay muchas razones por las que una persona puede caer en el lamento. Pero cuando ese lamento lleva el sello del arrepentimiento, es momento de encender las alarmas. Porque allí, en ese “debí o no debí”, “pude o no pude”, se revela una conciencia que ya sabe —o intuye— que algo no fue hecho como debía. Y es que, seamos honestos: muchas veces sabemos que una decisión no tiene buen pronóstico. Sin embargo, la tomamos. Y cuando el resultado no es el esperado, aparece la frase lapidaria: “yo lo sabía” . Esa expresión no es solo un juicio tardío, es una señal de que la brújula interna estaba activa… pero fue ignorada. Cuando estos lamentos se repiten con frecuencia, hay que detenerse. Porque la mente, los pensamientos y las emociones no pueden seguir conduciendo el destino sin dirección. El descontrol emocional no solo nubla la objetividad, también bloquea la intuición: esa capacidad sutil, profunda, que n...

  ¿QUIERES O NO QUIERES LA PAZ? Hola, amiga(o) pensante: Puedes estar rodeado de la más absoluta paz exterior, pero si dentro de ti se desatan los demonios mentales, si la hiperactividad pensativa, los recuerdos y las imaginaciones desbocadas te dominan, sufrirás tu propio tormento. Nada de lo que ocurra afuera cambiará lo que tú no has logrado gobernar por dentro. La responsabilidad psicológica con uno mismo es intransferible. La ayuda solo es posible si el afectado coopera. Ponerle el hombro no significa cargarlo mientras él disfruta su alivio. Nuestro cuerpo puede ser entregado a médicos para intervenirlo mientras dormimos, pero la mente no se desconecta sin consentimiento. Ni la sugestión ni el hipnotismo pueden sustituir tu voluntad. Todos queremos paz: social, familiar, interior. Sabemos que la paz mejora nuestra calidad de vida. Pero hay que entender que la paz interior depende exclusivamente de ti. Sí, exclusivamente. El mundo no se ajustará a tus des...

  EL DETERIORO PSICOLÓGICO: UNA CALAMIDAD SILENCIOSA Hola, amiga(o) pensante. El tiempo avanza, y con él se desvanece sigilosamente la vida que consumimos. Sabemos que cada día nos queda menos, pero preferimos no pensarlo, como si ignorarlo nos librara de una preocupación constante. Esta evasión, sin embargo, nos lleva a desperdiciar el recurso más valioso que tenemos: el tiempo para vivir con plenitud. Vivimos en una sociedad que, lejos de expandir oportunidades para que los seres humanos desarrollen sus sueños, las restringe y las vuelve escasas. Las pocas vidas que se niegan a rendirse quedan atrapadas en un entorno de presión y estrés, sin salida visible. El sistema ejerce un acoso psicológico declarado. La salud mental nunca había sido blanco de un ataque tan directo. Antes, los cuerpos eran los vulnerables; hoy, es la mente la que sufre. Paradójicamente, la salud física alcanza sus mejores cifras históricas —con una esperanza de vida cercana a los 80 años— mientras la...

  LO QUE HAGAS HOY POR TI, MAÑANA TE LO ESTARÁS AGRADECIENDO Hola, amiga(o) pensante: Con el paso de los años —incluso antes de alcanzar la adultez— muchas personas, sin darse cuenta, invierten el orden natural de la actividad pensativa. La mente, diseñada para ejecutar, comienza a tomar el mando y se desborda, interfiriendo en múltiples aspectos de la vida cotidiana. Si observas con atención, notarás que la mente opera en piloto automático. Esta autonomía no es un error: responde a una necesidad profunda de la consciencia pensante —esa que somos en esencia— de mantenerse libre para crear, imaginar, contemplar y atender lo verdaderamente significativo. Mientras el pensante reflexiona, la mente ejecuta tareas aprendidas, repite patrones, reproduce hábitos. Pero sucede que esta consciencia, curiosa por naturaleza, se dispersa con facilidad. Se deja seducir por el chisme, por lo banal, por lo que no nutre. Así, pierde el foco y cede el timón a una mente que, sin guía, se convi...

JUSTICIA DESCEREBRADA Hola, amiga(o) pensante: La libertad social debe ser nombrada con su apellido, para distinguirla de la libertad interior. Ambas libertades, aunque nacen de naturalezas distintas, exigen como requisito indispensable la paz. La libertad social es el vacío existencial que se crea cuando se elabora una constitución para un país, o se establecen acuerdos y tratados internacionales. Ese espacio —producto de las paredes, el piso y el techo acordados, reforzados con reglamentos, leyes y normas— es la tan añorada libertad que, paradójicamente, atormenta a los ciudadanos. Toda violación de quienes no respetan esa estructura limitante acordada altera la paz, y el desorden se hace presente. La dama de la justicia tiene la responsabilidad de restablecer el orden. Su balanza y su espada deben permanecer inmaculadas, incorruptibles. Los hechos, tanto nacionales como internacionales, evidencian que la simbólica dama de la justicia, con sus ojos vendados, también los tie...