QUE HACER CUANDO EL ESTRÉS TE QUITA EL SUEÑO
NOCHES DE INSOMNIO, LO QUE PARA UNOS ES UN MARTIRIO PARA OTROS BUEN MOMENTO PARA PENSAR. Hola amiga(o) pensante. Hay noches de insomnios que se hacen eternas, y el pensante rogando que amanezca lo antes posible para salir de ese martirio Y para mí, así como lo debe ser para muchos; no hay algo más sabroso que despertar a media noche o en la madrugada para pensar en esa idea o asunto en el que estamos trabajando. En este tipo de actividad pensativa el pensante se siente abstraído por completo en su mundo y el cuerpo queda en un estado de relajación donde cumple las funciones necesarias que solo puede hacer cuando está dormido. Este tiempo de “insomnio”, es una aterciopelada caricia comparada con la ansiedad que se experimenta cuando no se puede dormir por el estrés o por malestares físicos. Para estos pensantes, la noche se hace eterna, y los deseos de que amanezca, es para escapar de esa forzada soledad silenciosa que se siente, a pesar de poder oír los ronquidos d