COMO RESOLVER EL ESTRÉS ÚLTIMA PARTE

 

EL ESTRÉS LA EPIDEMIA MUNDIAL QUE TODAVIA NO TENÍA UNA VACUNA.

Hola, amiga(o) pensante. Me supongo que han hecho la tarea. o necesitan más motivación. “Necesitar”. Mira esta palabra con atención.

Cuando una persona necesita debe separar las necesidades psicológicas de las necesidades físicas. Las necesidades físicas o se cubren o se muere. El aire que respira, el agua y los alimentos son necesidades verdaderas.

Pero el pensante psicológicamente tiende a volverse dependiente cuando considera que tiene una imperiosa necesidad como la tiene el cuerpo. Por esas imperiosas necesidades pone en juego su honra, su honor, su integridad, su vida, etc. sacrifica todo.

Eso pasa cuando se tiene una relación con alguien, y le permite que lo acosen y lo presionen. Con la excusa que aleguen para permitirlo, no justifica sacrificar la estabilidad psicológica alegando razones, que, aunque parezcan muy importante o necesidades vitales, se someta a ese suplicio.

Es un hecho real; hay personas perversas, disfrutan joder por el gusto de ver el sufrimiento en los demás.

Pero dese cuenta de que no todos se convierten en sus víctimas. ¿Porqué será? Seguro que lo sabe. Olieron las debilidades que se padecen o hicieron pruebas para ver cómo reaccionan.

Si no quiere o no puede caerse a trompadas, lárguese, busque a la policía. ¿Qué hace ahí?

“Es que yo lo quiero mucho”, “por mis hijos”, “necesito el trabajo”, “me da miedo”.

Si no se tiene una solución para romper con esa relación; plantéese su problema como es debido y verá que acaba con eso.

¿Qué NO es un problema? Observe lo que se pregunta.

No son problemas los hechos, las situaciones, las condiciones o estados de salud física o mental. Pueda que en ellos se tenga uno o varios problemas, pero si no saca de allí de esa situación su verdadero problema, le costará un mundo encontrar una solución.

Ejemplos de hechos, situaciones, estados o condiciones de salud:

“Tengo un problema”. Mi mujer me pidió el divorcio. /estoy sin trabajo/ no tengo donde vivir/ mis hijos no me quieren/ padezco de diabetes/ no puedo dormir/ mi hija se fue de la casa/ mi hijo no quiere estudiar/ mi mamá está enferma/ no tengo dinero/…etc…. ¿Y dónde está mi problema?

¿Ven ustedes mi problema por alguna parte?

Estos tipos de afirmaciones experimentados como problema son los que provocan los efectos psicológicos negativos como: angustia, preocupación, “nervios”, perdida de sueño, estrés, depresión, etc.

Aquellos que están usando las Inteligencias Artificiales, les recomiendan que deben hacer planteamientos y preguntas claras y concisas. Para que esa super computadora le dé la mejor respuesta. Nuestra mente es más Super procesadora e inteligente que esa máquina que fabricó, y está al servicio del pensante.

Pero si no le planteo el problema, y le estoy repitiendo hechos. No hay respuestas, ella me va a responder así. “Si, es verdad, estas enfermo”, “si lo sé, estas pasando hambre”, “si, tu mujer te montó los cuernos”, etc.

Tarea. Complete la lista que tiene por ahí de lo que consideró problemas y extraiga su verdadero problema. Y dedíquese a pensar posibles soluciones, escoja aquella que pueda efectuar sin muchos requisitos, para que no tenga que esperar mucho tiempo; no vaya a escoger una que le lleve un año para reunir las condiciones para empezar a actuar. Eso es otra vaina, piensan en una solución que para llevarla a cabo le genera 4 0 5 problemas más. Después me cuenta lo que se siente haciendo algo por su problema.

Para identificar un problema fíjese que contiene una pregunta, una interrogante. Un ¿Cómo hago? ¿qué hago? ¿Dónde? Etc.

(Este no es todo el conocimiento que debe tener para corregir las maneras equivocadas y lograr que la mente no se ponga en su contra y se presione.)

Este contenido forma parte del “Manual del Pensante” que ya he concluido, pero aun hay protocolos que resolver para publicar. Buen provecho con la vacuna antiestrés. 

Autor. Emilio R. Fernandez Ramos  /De Caripito hasta los tuétanos