CONOCE LOS ORIGENES DE LA ANSIEDAD

 

LA IMAGINACIÓN TE VA A MATAR SI NO ENTIENDES LO QUE PUEDES HACERTE TU MISMO CON ELLA

Hola amiga(o) pensante. Recientes estadísticas ubican la ansiedad con casi un 50% de los pacientes que tienen la valentía de reconocer que sus problemas son mentales y buscan ayuda psicológica.

Estas personas con un cuadro de ansiedad que los hace vivir como si estuvieran agonizando, a pocos segundos de la muerte, cuando buscan ayuda psicológica es porque ya han recorrido todos los hospitales repitiéndose las mismas pruebas del corazón, de los pulmones, y de todos los órganos que están seguro, tienen una enfermedad mortal.

Los especialistas tratan de convencerlos con pruebas en mano que no existen anormalidades a pesar de los síntomas que están sufriendo. Pero si alguno de ellos les recomienda que busque ayuda psicológica, lo maldicen en sus adentros, ya que nadie se da cuanta que en cualquier momento cae muerto.

Pero no todo está perdido, recurren a brujos y estos les dicen que son hechizos, y se hace todo lo que les ordenan. O se encuentran con alguna persona influyente en su vida que lo obligan a recibir exorcismos de pastores que tratan de sacarle el demonio que los tienen poseídos. Y nada les funciona para quitar ese estado de ansiedad.

Si es alguno de ustedes, un familiar o una amistad pídanle por favor que observen que está pasando con su imaginación, y guíenlo un poco para que se dé cuenta.

Las personas que padecen de ansiedad tienen momentos de calma, ese es un buen momento para que pueda pensar y entender.

Darse cuenta que no se puede controlar el acto de pensar (ver definición de pensar), ni elegir el contenido de lo que sé está imaginando, del modo que lo imagina, eso lo puede reconocer cualquier persona.

Los ansiosos no pueden parar la compulsividad de imaginar o suponer cosas malas que les están ocurriendo o los amenazan con ocurrirles. La ansiedad les altera el ritmo cardiaco y esa es la prueba convincente de que les va a dar un infarto. Se van a morir y no quieren morir. “Auxiliooo, ayuda por favor.”

La mejor manera de entender los efectos psicológicos y físicos que producen con la imaginación, es que los pongan hacer esta prueba. Ustedes no la necesitan, pero para que les hablen con propiedad, Haganlaaa carajo.

Pónganse a IMAGINAR que están en una escena sexual con alguien que están deseando. Observen como la química de sus cuerpos se alteran, están produciendo las sustancias adecuadas como si el acto sexual lo estuvieran haciendo de verdad.

Y observa como tu estado psicológico es de placer. Y no es un hecho real, solo lo están imaginando, solo lo están suponiendo.

Hagan otra prueba: Imaginen comer tamarindo o vinagrillo. Observen la salivación que producen y la reacción física.

Estas reacciones físicas son reales. Una prueba médica puede constatar el cambio químico y la alteración de las funciones orgánicas. Y solo con el hecho de ponerte a imaginar.

Pero que vaina que nunca falta un, pero. El común de las personas padece de una imaginación sin control, y viven suponiendo o imaginando calamidades, barbaridades, hechos horrendos, hechos mortales etc.

¿Qué piensan ustedes que puede estar ocurriendo con las funciones químicas de su organismo y estado psicológico?

Si están imaginando o suponiendo calamidades, y todo aquello que les aterra, o que tienen miedo que les suceda, ¿Creen ustedes que pueden tener calma, tranquilidad o serenidad interior? ¿Estará su cuerpo funcionando con normalidad?

Estar ansiosos, con un cuadro de ansiedad insoportable, es por todo lo que están imaginando de manera compulsiva. Y siempre son con referencia a hechos que han ocurrido (pasado) y hechos que suponen les van a ocurrir (futuro)

Tienen un ligero dolor de barriga por gases, y ya suponen que es una ulcera cancerosa. El terror que sienten es real, y el cuerpo reacciona como si estuviera en peligro, segregando sustancias por unos gases que con cuatro pedos se acaba el malestar.

Los ansiosos, revisen por favor lo que están haciendo con su imaginación. Un cuadro de ansiedad fuerte, los puede llevar al manicomio, o a recibir tratamientos químicos para aliviar la ansiedad, tan fuertes son, que reparar los daños por los efectos secundarios a veces es imposible.

Observen que IMAGINAN antes de ir con el especialista para ahondar en la causa de los síntomas que sienten. Miren que tan intensa es esa ansiedad por el miedo que sienten imaginando lo que les va a diagnosticar el doctor.

Miren que imaginan cuando su hijo dijo que los iba a llamar y no los ha llamado. O cuando Imaginan en la noche que el ruido que oíste es un fantasma, un muerto o el demonio en persona que viene por ti..

Observen como esos hechos imaginados son tan reales para ustedes, que hasta su cuerpo reacciona químicamente a sus miedos. Y si eso sucede casi todo el día, no hay manera que el cuerpo mantenga sus funciones normales, ni siquiera puede dormir regularmente y se desencadena una reacción de malestares por todo el organismo.

El tema se está haciendo largo y hay muchas cosas que decir que les pueden ser útil para los que se interesen. Todavía estoy escribiendo el manual del pensante.

Tal vez haga una continuación de este tema, pero los que están sufriendo ligeramente, o esporádicamente de ansiedad, hasta que no sea una crisis fuerte que los impacte, no van a querer hacer algo que los ayude a salir de ese sufrimiento.

Pero la vaina jodida es que estando en plena crisis de ansiedad, lo que van a pedir que les den es un remedio que apenas se los inyecten o lo ingieran les desaparezca ese infierno mental que están sufriendo.

Sin otra alternativa, hay quienes viven sedados, aun sabiendo las consecuencias negativas, pero prefieren eso que volver a pasar por su infierno.    

Desde aquí les digo; muchos de nosotros cuando tenemos dificultades psicológicas, con buenos datos y algo de orientación, resolvemos por nuestra cuenta esos problemas. Y esa es toda mi intención con este tipo de escritos.  

  Ha sido un placer. Buen provecho imaginando aquello que te convenga imaginar.

Autor: Emilio R. Fernández Ramos