COMO REDUCIR EL ESTRÉS
LOS PROBLEMAS; LAS CARGAS QUE AGOBIAN AL PENSANTE Hola amiga(o) pensante. Muchas personas con los problemas se comportan como si tuvieran la paranoia de que todo el mundo los quiere matar. Por todas partes, en cualquier circunstancia o cualquier hecho los ven como problemas. Están tan obsesionados que al pensar en soluciones, hasta estas se les convierten en problemas. La carga mental que acumulan los mantiene aplastados. Sometidos a una presión en aumento, que poco a poco disminuye la resistencia y se quiebra psicológicamente. Teniendo que recurrir a tratamientos farmacológicos. Reconocer que el estrés está aumentando, o las condiciones internas están empeorando, es el requisito exigido para encender las alarmas. Okey, ya me di cuenta; ¿y ahora qué hago? Lo que vas a hacer, es dejar de hacer lo que estás haciendo con los problemas, o mejorar tu manera de identificar los problemas. A ver; ¿sabes lo que es un problema? Si no sabes reconocer un problema, a todo lo que t